2023/03/16(木)
脳トレ 指おり
カテゴリー:院長ブログ
脳トレ 指あそび(指おり)
①片手で親指、人差し指と順番に指を曲げていき、小指まで曲げる。
次に小指から順番に指を伸ばしていく。
この時に指に合わせて声を出して1〜10まで数える。
3回行いますが、2・3回目はスピードを速くします。
②逆の手でも同じように行います。
③両手で同時に行います。ここまでは準備運動!
④片手は親指を曲げたところからスタートする。
1つずらしながら10まで数えながら行う。
反対側も行う。
⑤2つずらし、3、4・・・9つずらしまで挑戦してみましょう。