2023/06/12(月)
健康な体づくりのポイント２
カテゴリー：院長ブログ
健康な体づくりのポイント２
健康な体づくりには、４つのポイントが重要です。
ポイントの２つ目です。
２.心の健康にも気を配る
健康な体づくりにおいては、心の健康も見逃せません。
ストレスや不安は身体に悪影響を与えることがありますので、リラクゼーションやストレス管理の方法を取り入れることが重要です。
心の健康を保つためには、趣味や興味を持つこと、社交的な関係を築くこと、心のケアに適した活動（瞑想、ヨガ、深呼吸など）を取り入れることが助けになります。
通常初回施術費10,000円のところ
初回限定特別価格2,980円
（税込）
月〜土曜日まで６名様限定割引 → ご予約殺到につき、本気の方のみ毎週３名様限定
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