腰痛でお困りなら丹波市の整体院 ハルクラ

【子供の肩こりが増えている】
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「日本の国民病」
と言われてきた肩こりですが
最近では
小学生、幼児と
低年齢化しています
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小学生の４人に１人は
肩こりに悩むというデータもあるようです
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しかし
肩がだるいと大人に言っても
なかなか信じてもらえないために
我慢しているので
報告には上がっておらず
実際にはもっと多くの子供が
肩こりに悩んでいると思われます
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なぜこのようなことが起きているのでしょうか？
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それは
子供の生活状況が変化してきたためです
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☆ゲーム、スマホ、タブレットの普及で
姿勢に負担をかけ
長時間の使用で
目にも負担がかかっていること
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☆外に出て身体を使って
遊ぶ時間が短くなっている
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☆何かしらのストレスを抱えている
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要するに
肩こりの起こりやすい生活になっているのです
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筋肉を使わなかったり
姿勢が悪かったりすることで
筋肉のバランスが崩れたり
筋肉が硬くなったります
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そうなると
筋肉中の血管やの圧迫により
血流が悪くなります
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血流が悪くなると
酸素や栄養素が十分にいきわたらず
筋肉疲労を起こします
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リンパの流れも悪くなるので
影響が出ます
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これらは大人と同じで
生活習慣病です
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若いほど回復力は早いので
早期の対応をすることが大切です
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改善のためには
姿勢や生活内容を見直すことが
重要になっってきます