腰痛でお困りなら丹波市の整体院 ハルクラ

脳トレをやってみませんか？

脳トレはクイズや間違い探し、計算問題やクロスワード、ナンプレもそうですが、脳に刺激を与えることで活性化を図り、脳の衰えを防ぎましょうというものです。

他にも楽器の演奏や歌唱、手遊びや体操など身体を動かすものもあります。

今回は指を使って行う指遊びの一つを紹介します。

まず、右手と左手の５本の指先を合わせます（合掌ではなく、指先のみ合わせて５本の指の間は開いておく）。

次に親指のみ離して、左右の親指があたらないようにクルクルと重ねるように回します。

逆回しもします。

続いて人差し指から小指まで同じように行います。

薬指が難しいですね。

文章ではわかりにくいと思いますので、来院時に聞いていただければ説明させていただきます。