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2023/03/16(木)

脳トレ 指おり

カテゴリー:院長ブログ

 

脳トレ 指あそび(指おり)

①片手で親指、人差し指と順番に指を曲げていき、小指まで曲げる。

次に小指から順番に指を伸ばしていく。

この時に指に合わせて声を出して1〜10まで数える。

3回行いますが、2・3回目はスピードを速くします。

②逆の手でも同じように行います。

③両手で同時に行います。ここまでは準備運動!

④片手は親指を曲げたところからスタートする。

1つずらしながら10まで数えながら行う。

反対側も行う。

⑤2つずらし、3、4・・・9つずらしまで挑戦してみましょう。

 

 

 

 

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