2024/08/18(日)
高血圧症とは、計測したときに、上の血圧が140mmHg以上、下の血圧が90mmHg以上になる病気です。
高血圧は、脳卒中や心臓病といった重大な病気を引き起こす主要因である一方、自覚症状がない「サイレントキラー」のひとつです。
日本で高血圧の人は4300万人いるといわれていますが、そのうちの3100万人は血圧を適正なレベルにコントロールできていないというのが現状だそうです。
高血圧の人のうち、
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2024/08/09(金)
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2024/08/02(金)
体内時計!
「体内時計」とは人間がもっている1日周期でのリズムのことです。
そのおかげで意識をしていないくても、日中は身体と心が活発になり、夜になると休息した状態へ切り替わるのです。
そのためには、栄養面を考えた食事、起床時刻と就寝時刻を一定にすること、質の良い睡眠をとることが大切です。
さらに、朝日を浴びることで体内時計がリセットされます。
体内時計が乱れた場合は体調不良等にもつながり
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2024/07/27(土)
アレルギーに注意!
アレルギーは、花粉、ハウスダスト、食品、ペットの毛など、さまざまなものがアレルギーの原因となります。
アレルギーの症状には、くしゃみ、鼻水、かゆみ、皮膚の発疹、目のかゆみや充血、喉の痛み、呼吸困難などがあります。
以下は主なアレルギー疾患です
1、アレルギー性鼻炎
2、アレルギー性結膜炎
3、花粉症
4、アトピー性皮膚炎
他にも小児や成人の喘息、食物アレルギー、
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2024/07/18(木)
関節リウマチ
手首や指の関節に変形や腫れ、こわばりといった症状が出ます。
手の関節に症状が出るものには、他に変形性指関節症があります。
変形性指関節症は、指の関節にある軟骨くが加齢などの要因ですり減ることで炎症が起こり、関節の痛みや変形などをきたします。
ただ、変形性指関節症の場合は、指先から数えて第1関節のみ、第2関節のみといったくように、特定の関節のみに症状が出
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2024/07/09(火)
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