2024/05/13(月)
[caption id="attachment_734" align="alignnone" width="212"] Screenshot[/caption]
[caption id="attachment_735" align="alignnone" width="216"] Screenshot[/caption]
続きはこちら»
2024/05/01(水)
「足のむくみ」の原因は?
むくみの原因は、老廃物が停滞してしまうために起こります。
むくみは一般的に男性より女性に多くみられます。
その理由は、女性の方が筋肉量が少ないためです。
老廃物は足の静脈やリンパに吸収されて運ばれるのですが、その役割を果たしているのが、足の筋肉のポンプ作用なのです。
筋肉量が少なかったり、立ち続けたり、座り続けたりすることや運動不足、加齢など
続きはこちら»
2024/04/25(木)
【孫の歩き方が変?】
娘が孫を連れて墓参りに寄ってくれました
一緒に墓まで歩いて行ったのですが
3歳の孫の歩き方が気になり
娘に確認すると
「何日か前に痛いと言っていたけど
今は大丈夫だと思う」
ということでした
診てあげようとしても
嫌がって駄々をこねるので
そのままにしておき
異常が続くようであれば
連れてくるように伝えました
続きはこちら»
2024/04/20(土)
【アスリートのパフォーマンスを下げる害虫に注意】
大人も子供もアスリートには
練習試合や大会、合宿等があり
移動で乗り物を使ったり
宿泊することもあります
そこで気をつけないといけないのが
害虫です😱
どんな害虫かというと
トコジラミで
最近、急激に増えているそうです❗️
日本では
戦後の駆除と
昭和39年の東京オリンピック開催に向
続きはこちら»
2024/04/12(金)
【足育】
上半身を支える土台は骨盤
体全体を支えるのは足‼️
足の機能を守り育てることを
「足育」
と言います
そのためには
小さい頃から正しい足のケアを
行うことが大切です
小さな頃は骨がまだ未発達なので
適正な発達をしなければ
バランスが崩れやすくなってしまうのです
そうなると
運動面にも
大き
続きはこちら»









