2025/06/08(日)
サイレントキラー
血圧は急に高くなるわけではありません。血圧は徐々に変化していき高血圧となります。血圧が高い状態が続くと、その血圧に体が慣れていってしまうため、自覚症状のない人がほとんどです。高血圧が「サイレントキラー（静かなる殺人者）」と呼ばれているのはそのためです。
高血圧を引き起こす要因は
１、食生活の乱れ
２、運動不足
３、加齢
４、過度の飲酒
５、喫煙 など
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2025/05/29(木)
日本人の３分の１は高血圧！
５月１７日は「高血圧の日」でした。
日本高血圧学会と日本高血圧協会によって制定されました。
高血圧症とは、計測したときに、上の血圧が１４０mmHg以上、下の血圧が９０mmHg以上になる病気です。
高血圧は、脳卒中や心臓病といった重大な病気を引き起こす主要因である一方、自覚症状がない「サイレントキラー」のひとつです。
日本で高血圧の人は４,３００万人いるといわれ
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2025/04/23(水)
新 生 活
４月は新生活の季節です。
出会いの季節でもあります。
新しい環境になると新しいビジネスパートナーや友達と付き合うことになりますが、実は新しく人間関係を築くことは、脳の活性化にとても良いとされています。
新しい刺激や視点を持つことで、アイデアも広がり、問題解決能力を向上させます。様々な発見や気づきを与えることは脳をどんどん活性化させます。
また、新生活の始まりは、日常の習慣
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2025/04/01(火)
春は自律神経の乱れに注意！
春になると、過ごしやすい季節になります。
しかし、春は日々の寒暖差や気圧変動が大きい季節でもあり、身体に不調を感じる方が多くなる時期でもあります。
疲れやストレス、頭痛やだるさ、眠気、といったこの時期の体調不良は自律神経のバランスが乱れることで起こります。
春を快適に過ごすために、今の生活を振り返り、心身の不調を起こさないためにも、自律神経のバラ
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2025/03/20(木)
体内時計の日
３月３１日は「体内時計の日」です。
新しい年度に入る前の日で生活が大きく変化するこのタイミングに、生活リズムを振りかえる日として制定されました。
「体内時計」とは人間がもっている１日周期でのリズムのことです。
そのおかげで意識をしていないくても、日中は身体と心が活発になり、夜になると休息した状態へ切り替わるのです。
そのためには、栄養面を考えた食事、起床時刻と就寝時刻を一定
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2025/02/23(日)
アトピー性皮膚炎とは？ かゆみのない快適な毎日を目指して！
乾燥する季節になると、肌がカサカサしたり、かゆみが強かったりすることはありませんか？
特にアトピー性皮膚炎の方にとっては、寒さや空気の乾燥が大敵です。
今回は、アトピー性皮膚炎の原因や予防のためのケア方法について話します！
アトピー性皮膚炎の原因とは？
アトピー性皮膚炎は、肌のバリア機
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通常初回施術費10,000円のところ
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【完全予約制】
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【受付時間】9時～19時
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